Три базовых движения хаккена. Заходи каждый день, тренируйся, собирай награды. А свой результат сними на видео и пришли прямо в бота — гляну и подскажу.
Короткие уроки, где я объясняю, как правильно делать каждое движение. Посмотри — потом включай тренажёр.
🎓 Не знаешь ничего — начни с уроков. Я разбираю каждое движение: фронтстеп, фейк, бэкстеп. Посмотри — потом переходи в тренажёр.
🎬 Смотри в тренажёре. Видео движения с трёх ракурсов. Кнопка «🔍 ноги» приближает стопы.
🎚 Тренируйся. Двигай слайдер скорости от медленного к быстрому. Движения переключай вкладками сверху — в любом порядке.
😮💨 Отдыхай. Устал — жми «Передохнуть»: спокойная музыка и таймер.
📹 Пришли мне на разбор. В конце сними себя на камеру и отправь прямо сюда, в бота — я посмотрю и подскажу, что подтянуть.
Передохни, восстанови дыхание и возвращайся.
Красава. Все три движения за один заход — так держать.
Сними двадцать секунд обычной камерой и пришли прямо в бота. Посмотрю сам и отвечу голосовым: одна ошибка, которая мешает больше всего, и одно упражнение на неделю. Бесплатно, оплатить потом не попрошу.
Тренажёр останется бесплатным, он никуда не денется. А если захочешь разобрать все движения, а не три — заниматься можно в трёх форматах.
Уроки — разбор движений, занимаешься сам, в своём темпе. Курс ещё наполняется: что доснимаю, придёт бесплатно.
Программа — плюс план на десять недель, и каждую неделю я смотрю твоё видео.
Личное ведение — плюс созвоны один на один. Беру не всех, времени столько нет.
Смотреть не обязательно, пусть просто лежит)
Вернись завтра — открою 160 и 170 BPM 🔥