Научись танцевать хаккен за вечер. Три движения от медленного до боевых 150 BPM.
Музыка и хореография: Пересвет DJ
Короткий разбор со звуком. Посмотри — потом включай тренажёр.
🎬 Смотри. Видео движения с трёх ракурсов. Кнопка «🔍 ноги» приближает стопы.
🎚 Тренируйся. Двигай слайдер скорости от медленного к боевым 150. Движения переключаешь вкладками сверху — в любом порядке.
😮💨 Отдыхай. Устал — жми «Передохнуть»: спокойная музыка и таймер, потом снова в бой.
📹 Пришли на разбор. В конце сними себя на камеру и отправь — Алексей посмотрит и подскажет.
Отдышись. Музыка играет — оставайся в ритме.
Три движения за один заход. Серьёзно.
Сними себя обычной камерой и пришли видео в личку канала — Алексей посмотрит и скажет, что подтянуть.
5 недель веду до результата индивидуально. На сайте — как это проходит и запись на бесплатный видеоразбор.
Вернись завтра — открою 160 и 170 BPM 🔥